Comune di Poviglio
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| REGGIO EMILIA |
REGIONE EMILIA ROMAGNA

TUTTI I MERCOLEDÌ DI GIUGNO, LUGLIO E SETTEMBRE I GRUPPI DI CAMMINO DI POVIGLIO: RITROVO ALLE 18 AL CENTRO KALEIDOS


Dal 6 giugno 2018 hanno preso il via i gruppi di cammino di Poviglio: l'appuntamento è tutti i mercoledì di giugno, luglio e settembre con ritrovo alle 18 al centro del volontariato Kaleidos di via Bologna 1, punto di partenza delle passeggiate con un accompagnatore esperto in Scienze motorie alla scoperta del benessere e del territorio. La partecipazione è libera e gratuita, si consiglia un abbigliamento comodo e scarpe da cammino. 



Camminare fa bene: migliora lo stato di salute fisica e mentale e previene la tendenza al sovrappeso, i problemi cardiocircolatori, respiratori, muscolari, articolari e metabolici. In gruppo, inoltre, è più facile fare nuove amicizie e conoscere persone nuove.

Le raccomandazioni scientifiche a livello internazionale per la tutela della salute suggeriscono di praticare almeno 30 minuti di attività fisica moderata per un minimo di 5 giorni alla settimana. Di norma lo svolgimento di una camminata con attività fisica di moderata intensità non implica rischi per la salute: a tutti coloro che abbiano pre-esistenti problemi di salute o percepiscano un affaticamento fisico intenso durante una normale passeggiata, tuttavia, si consiglia di consultare il proprio medico di fiducia prima di iniziare. 

Per informazioni: Uisp Reggio Emilia tel. 0522-267211 I Centralino del Comune di Poviglio tel. 0522-96681

Ultimo aggiornamento: 04/09/18


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